Mencari cara yang tepat untuk mengencangkan payudara memang harus di lakukan oleh para wanita. Jika bisa, harus di lakukan sedini mungkin. Agar bentuk payudara tetap kencang, padat dan indah memposona. Karena payudara merupakan sebuah anugerah dan keindahan sejati dari seorang wanita.
Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami
Merawat, mengencangkan sekaligus memperbesar payudara harus dilakukan secara alami. Karena payudara wanita adalah organ vital, jangan sampai salah merawat karena bisa berakhibat vatal. Oleh sebab itu wanita di wajibkan untuk berhati-hati dalam memilih cara yang tepat.
7 Cara menjadikan Payudara Besar Dan Kencang
Di bawah ini 7 cara merawat sekaligus mengencangkan payudara secara alami dan aman. Nomor 6 dapat anda lakukan kapan saja dan dimana saja. Penasaran? berikut caranya :
1. Olahraga Rutin
Cara mengencangkan payudara secara alami bisa dilakukan dengan rutin berolahraga. Lalu apa hubungannya berolahraga dengan payudara? Menurut Brian O’Hea, kepala operasi payudara dan onkologis di Stony Brook Medicine, New York. “Payudara terletak di atas otot dada, yang perannya penting untuk kekuatan dan fungsi lengan,”
Cara mengencangkan payudara secara alami bisa didapatkan dengan olahraga yang berfokus pada otot dada atau bagian upper body. Contohnya seperti push up, renang , yoga dan lain sebagainya.
2. Lakukan Pemijatan Payudara
Cara mengencangkan payudara dengan pemijatan minyak zaitun. Kenapa? Karena minyak zaitun kaya antioksidan (Golongan Polyphenol) yang berguna untuk mencegah penyakit kanker payudara. Selain itu juga di ketahui kaya Vitaman E yang bermanfaat untuk menjaga kelembutan dan kelembapan kulit. Bahkan juga mengandung vitamin A,C,D dan K yang berguna memperbaiki struktur jaringan lemak sehingga mampu mengencangkan payudara.
lalu bagaimana cara pemijatannya? Perhatikan gambar di bawah ini kemudian aplikasikan secara perlahan-lahan.
Cara Pemijatan Payudara yang benar :
- Tahan di bagian bawah, pijat dari atas ke bawah.
- Tahan bagian atas, Pijat dari bawah ke atas.
- Kemudian pijat dari bawah ke atas (searah jarum jam).
- Selesaikan dengan Pijat dari pangak ke bagian puting.
Catatan : Lakukan rutin dan disiplin 2 kali sehari pagi dan sore hari.
3. Memakai BH / Bra yang Tepat
Menurut penelitaan jika menggunakan Bra/BH yang tidak sesuai ukuran dapat merusak jaringan lemak / jaringan ligamen payudara. Hal ini lah yang menjadikan payudara wanita menjadi kendur.